中医教你 防治宝宝上火宝典|行业动态|PPSU奶瓶,PP奶瓶,玻璃奶瓶,奶瓶生产厂家,苹果熊-官网

收藏本站 在线留言 网站地图 联系万博app官方熊

欢迎来到浙江小昔米婴幼儿用品有限公司官网!
全国招商热线:136-2579-9479

浙江小昔米婴幼儿用品有限公司

万博app官方熊15年专注婴幼儿母乳实感万博manbetx客户端生产厂家

万博app官方熊
当前位置首页 » 万博app官方熊新闻中心 » 新闻中心 » 行业动态 » 中医教你 防治宝宝上火宝典

中医教你 防治宝宝上火宝典

返回列表 来源: 查看手机网址
扫一扫!中医教你 防治宝宝上火宝典扫一扫!
浏览:- 发布日期:2016-04-19 14:11:00【

春季上火多为“湿热”,自立春以来,天气就日渐转暖,但人们在迎来春天的同时也迎来了多风多沙的季节,以至于不时能听到周围有这样的抱怨:“唉,嘴烂了一个多星期了,什么东西都不敢吃”、“喉咙又发炎了,又红又肿,难受死了。”而在各家医院,因为上火而引发咽痛、口腔溃疡、流鼻血、便秘的宝宝也络绎不绝。

每到春季因上火而出现不适的宝宝就特别多,这同春季万物复苏、阳气上升,继而扰动肝、胆、胃、肠内蓄积的内热有一定关系。下面简单描述一下宝宝上火的5种表现。

一、宝宝上火5种表现

 

1、皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩,如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

 

2、口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

 

3、眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。

 

4、腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

 

5、大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

二、中医为你解答为何春天容易上火

 

“上火”是中医的一种俗称。春天,风多雨少、空气干燥,人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上“春天气温孩儿面,一天变三变”,影响人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调。在冬季,人体蓄积了一冬天的阳气,随着春暖花开,就渐渐转为向上向外发散。若藏阳气过多,就会转化成热邪外攻;如果遇到阳气骤升,内外两阳碰撞,易引起内热而生肝火;继而出现口苦咽干,眩晕头胀,心烦易怒,口干口苦,便秘尿赤。因此,在春季,人们多表现为食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂,甚至会出现口鼻生疮等上火的症状。同时,春天细菌、病毒活力增强,侵袭人体,使人致病。

 

中医认为“火”的病理可分虚实两大类,简单说实火就是你体内火太大了,你的阳气过盛,但你阴气正常。所以有火,多为表证。虚火是你的阴气不足,你的阴克不住阳,导致你的体内现阳气,所以也有火,多为里证。

 

常见的上火症状有心火和肝火两种。心火与肝火的症状:心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。咱们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称"肝火大"的体质还有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体怄热、舌苔增厚等等症状。

三、中医教你饮食巧调理

疾病重在预防,日常生活中可以结合自身体质进行相应调节、调理,从而避免上火症状的反复发作。具体来说,春季可以多吃一些益气养阴的食品,如胡萝卜、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋等,有条件的也可以适量进食一些甲鱼。再者,具有清理胃肠湿热功效的低脂肪、高纤维素、高矿物质的食物,比如新鲜的荠菜、韭菜、芹菜、菠菜和香椿等,日常买菜烧菜时不妨多选择一些。另外,绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽、蚕豆芽、豌豆芽等豆类食品对肝气疏通、健脾和胃有较大的益处,日常可以坚持食用。有条件的还可以熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用,同样能达到春季养肝的目的。对于有上呼吸道感染的患者,也可以将香菜、葱、姜及适量的醋熬成汤服用,能起到发散内热的作用。

 

春季阳气处于萌芽状态,应当注意保养。

第一、生活中要晚些睡觉,早一点起床,在庭院中散散步,适当锻炼。运动中要注意保暖,以适应春气。

 

第二、春季要注意心情愉快,切忌恼怒,从而使肝气保持正常的生发、调畅,以免损伤肝气,患上感冒、咳嗽等寒性疾病。

 

第三、初春气温变化大,不要过早地脱下棉衣,应当晚点脱,而且要一件件地减,尤其要注意下肢的保暖。

 

第四、春季温差大、风沙大、春雨少,宝宝要注意预防感冒,以免治疗不当、防护不周时导致肝炎。

 

第五、春天肝气旺、脾气衰,由于酸味属肝、甘味属脾,应当少吃酸的、多吃甜的食物。

“火”宝宝调理法

 

喝配方奶的宝宝,的确容易出现上火症状。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了奶粉后就便不出来。虽然问题不大,但宝宝又不能不喝奶粉,怎么办呢?其实学会正确调理宝宝的饮食,就能科学预防上火。

 

1、多喝水:宝宝早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。如胡萝卜、万博app官方、梨等切成小块,放水中煮开,晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验,也会让宝宝多喝水。

 

2、多吃水果:当宝宝6个月以后,各种辅食纷纷登场,果泥、菜泥要成为宝宝每天的必吃食物。万博app官方用勺子刮成泥状,直接给宝宝吃;香蕉具有润肠的效果,可以用勺背碾成泥,给宝宝吃。此外梨、橙子、西瓜等等,都可以成为宝宝的美味。

 

3、多吃粥:当宝宝能吃粥以后,妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥,红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动,减少便秘发生。

 

4、少吃上火的食物:如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等,荔枝属于热性水果,有“一颗荔枝三把火”的说法,所以小宝宝也要少吃为好。